Thunfischfilets in eigenem Saft
Produit emballé Poissons et fruits de mer Edeka Herzstücke
Thunfischfilets in eigenem Saft contient 109 kcal pour 100 g. Serving, 130 g (130 g) apporte environ 142 kcal.
Environ 96 % de ses calories proviennent des protéines, avec 4 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 179 kcal pour 100 g sur 346 produits.
100 g apportent 182 % de la valeur quotidienne en sélénium, 163 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 71 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 109 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 35,1 mg | 12 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine A L | 274 µg | 30 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 8,1 µg | 40 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 11,4 mg | 71 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,56 mg | 33 % |
| Folate (B9) L | 14 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 3,9 µg | 163 % |
| Calcium L | 18,4 mg | 1 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 36 mg | 9 % |
| Phosphore L | 236 mg | 19 % |
| Potassium L | 443 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,57 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,024 mg | 1 % |
| Sélénium L | 100 µg | 182 % |
| Iodine L | 35,8 µg | 24 % |
| Chlorure L | 261 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 96 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 25 g)
- Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 8,9 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,1 g)
- Sodium240 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal23,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,35 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1,1 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,004 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Edeka Herzstücke
- Code-barres
- 4311501612880
- Quantité
- 185g
- Portion indiquée
- 130 g
- Catégorie
- Filets de thon
- Emballage
- de:trennen-für-die-umwelt-dose-a-trennen-für-die-umwelt-pappe
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Thunfisch_, Wasser, Speisesalz
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4311501612880. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.