Thunfisch Medaillons
Produit emballé Poissons et fruits de mer Grill Meister
Thunfisch Medaillons contient 102 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 102 kcal.
Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines, avec 8 % des lipides et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 179 kcal pour 100 g sur 346 produits.
100 g apportent 168 % de la valeur quotidienne en sélénium, 150 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 65 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 102 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,9 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 32,3 mg | 11 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 0,6 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22,9 g | 46 % |
| Vitamine A L | 252 µg | 28 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 7,4 µg | 37 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 10,5 mg | 65 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,51 mg | 30 % |
| Folate (B9) L | 12,9 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 3,6 µg | 150 % |
| Calcium L | 16,8 mg | 1 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 33,2 mg | 8 % |
| Phosphore L | 218 mg | 17 % |
| Potassium L | 408 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,52 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,022 mg | 0,9 % |
| Sélénium L | 92,2 µg | 168 % |
| Iodine L | 25,6 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 90 %
- Glucides 2 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22,9 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 25 g)
- Sucres0,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides0,9 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 8,9 g)
- Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,1 g)
- Sodium280 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal22,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Grill Meister
- Code-barres
- 4056489143765
- Quantité
- 210 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Filets de thon
- Emballage
- Plastic,Paper
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Thunfisch_ (95%), Knoblauch-Marinade (5%) (Knoblauch, Speisesalz, Petersilie, Maltodextrin, natürliche Aromen, schwarzer Pfeffer, Cayennepfeffer).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489143765. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.