Hvor mange kalorier er der i Thunfisch Medaillons?

100 g Thunfisch Medaillons har 102 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 102 kcal.

Indeholder Thunfisch Medaillons meget protein?

Thunfisch Medaillons indeholder 22,9 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thunfisch Medaillons?

Thunfisch Medaillons har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thunfisch Medaillons?

Thunfisch Medaillons indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thunfisch Medaillons?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (168 % DV), Vitamin B12 (150 % DV), Niacin (B3) (65 % DV), Vitamin D (37 % DV) og Vitamin B6 (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thunfisch Medaillons?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thunfisch Medaillons

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Grill Meister

Thunfisch Medaillons indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 346 produkter.

100 g giver 168 % af referenceindtaget for selen, 150 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 65 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pr. 100 g

22,9 gprotein

0,6 gkulhydrat

0,9 gfedt

102kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	102 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	32,3 mg	11 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,9 g	46 %
Vitamin A L	252 µg	28 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	7,4 µg	37 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	65 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,51 mg	30 %
Folat (B9) L	12,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	3,6 µg	150 %
Calcium L	16,8 mg	1 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	33,2 mg	8 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	408 mg	9 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,022 mg	0,9 %
Selen L	92,2 µg	168 %
Jod L	25,6 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 90 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 25 g)
Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,9 g)
Mættet fedt1,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Natrium280 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal22,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grill Meister
Stregkode: 4056489143765
Mængde: 210 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Tunfileter
Emballage: Plastic,Paper
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Thunfisch_ (95%), Knoblauch-Marinade (5%) (Knoblauch, Speisesalz, Petersilie, Maltodextrin, natürliche Aromen, schwarzer Pfeffer, Cayennepfeffer).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetes de atun Ocean sea	102	23 g	0 g	1,1 g
Filetti di tonno a pinne gialle Eurospin	102	23,2 g	0 g	1 g
Filetti di tonno a pinne gialle Coop	102	23,4 g	0 g	1,1 g
Filetti di Tonno Conad	102	23 g	0 g	1,1 g
Thunfisch eigener Saft K-Classic	101	23 g	0,5 g	0,8 g
Filet de Atún Pesasur	101	24 g	0 g	0,7 g
Filetes de atún Echebastar	101	23 g	0 g	1 g
Tunfiskfilet REMA 1000	101	24 g	0 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489143765. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.