Thon olives noires
Produit emballé Sucres et desserts Boursin
Thon olives noires contient 256 kcal pour 100 g.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 230 kcal pour 100 g sur 1 059 produits.
100 g apportent 93 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 90 % de la valeur quotidienne en sélénium et 35 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 256 kcal | |
| Lipides totaux L | 21 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 6 g | 30 % |
| Cholestérol L | 49,1 mg | 16 % |
| Sodium L | 332 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 2 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 199 µg | 22 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 3,8 µg | 19 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,079 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 5,5 mg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 18,7 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 2,2 µg | 93 % |
| Calcium L | 196 mg | 15 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 26,6 mg | 6 % |
| Phosphore L | 246 mg | 20 % |
| Potassium L | 264 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,025 mg | 1 % |
| Sélénium L | 49,7 µg | 90 % |
| Iodine L | 25,3 µg | 17 % |
| Chlorure L | 368 mg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 3 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 9 g)
- Fibres0,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Lipides21 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20 g)
- Acides gras saturés6 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Sodium332 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,009 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,16 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,52 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,24 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,68 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 43,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Boursin
- Code-barres
- 3073781177374
- Quantité
- 150 g
- Catégorie
- Fromages à tartiner
- Emballage
- Box,Jar
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
THON 47% (THON 99%, eau, sel), FROMAGE (Boursin ®) 28% (LAIT (origine : France), CRÈME, ferments LACTIQUES)), huile de colza, tomate, olives noires 3%, eau, jaune d'OEUF, échalote, ail, sel, vinaigre, fibres d'agrumes, piment d'Espelette 0,4%, sucre, MOUTARDE, poivre, acidifiants (acide lactique et acide citrique), conservateur (sorbate de potassium), stabilisant (gomme guar). Peut contenir des traces de crustacés, gluten, céleri, soja, mollusques, sésame et lupin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitCrèmeHuile de colza (canola)TomatesŒufAileSelVinaigreSucre
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|---|---|---|---|---|
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| Sambal Smeerkaas Melkan | 257 | 14 g | 3 g | 21 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3073781177374. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.