Thon olives noires
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Boursin
Thon olives noires enthält 256 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 230 kcal pro 100 g über 1.059 Produkte liegt.
100 g liefern 93 % des Tageswerts für Vitamin B12, 90 % des Tageswerts für Selen und 35 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 256 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6 g | 30 % |
| Cholesterin L | 49,1 mg | 16 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 199 µg | 22 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3,8 µg | 19 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,079 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 5,5 mg | 35 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 18,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 2,2 µg | 93 % |
| Calcium L | 196 mg | 15 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 26,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 246 mg | 20 % |
| Kalium L | 264 mg | 6 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,025 mg | 1 % |
| Selen L | 49,7 µg | 90 % |
| Iodin L | 25,3 µg | 17 % |
| Chlorid L | 368 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
- Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
- Zucker2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Fett21 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Natrium332 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,009 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,16 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,52 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,24 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,68 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 43,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Boursin
- Barcode
- 3073781177374
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Streichkäse
- Verpackung
- Box,Jar
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
THON 47% (THON 99%, eau, sel), FROMAGE (Boursin ®) 28% (LAIT (origine : France), CRÈME, ferments LACTIQUES)), huile de colza, tomate, olives noires 3%, eau, jaune d'OEUF, échalote, ail, sel, vinaigre, fibres d'agrumes, piment d'Espelette 0,4%, sucre, MOUTARDE, poivre, acidifiants (acide lactique et acide citrique), conservateur (sorbate de potassium), stabilisant (gomme guar). Peut contenir des traces de crustacés, gluten, céleri, soja, mollusques, sésame et lupin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchRahmRaps (Rübsenöl)TomatenEiKnoblauchSalzEssigZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3073781177374. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.