Thon Albacore à L´huile D´olive Bio
Produit emballé Poissons et fruits de mer Ortiz
Thon Albacore à L´huile D´olive Bio contient 217 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 45 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 122 kcal pour 100 g sur 129 produits.
100 g apportent 2 527 890 % de la valeur quotidienne en iodine, 132 % de la valeur quotidienne en sélénium et 114 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 217 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,6 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Cholestérol L | 24,5 mg | 8 % |
| Sodium L | 680 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25 g | 50 % |
| Vitamine A L | 191 µg | 21 % |
| Vitamine C L | 0,99 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,7 µg | 28 % |
| Vitamine E L | 6,9 mg | 46 % |
| Thiamine (B1) L | 0,094 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 7,9 mg | 50 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folate (B9) L | 9,8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 2,7 µg | 114 % |
| Calcium L | 12,9 mg | 1 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 25,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 165 mg | 13 % |
| Potassium L | 310 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,096 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 72,8 µg | 132 % |
| Iodine L | 3 791 835 µg | 2 527 890 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 45 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines25 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 24 g)
- Lipides13,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2 g)
- Acides gras saturés2,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sodium680 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 56,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 48,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ortiz
- Code-barres
- 8411320336007
- Quantité
- 112 g
- Catégorie
- Thon à nageoires jaunes
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon, huile d'olive vierge extra biologique (27%) et sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8411320336007. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.