Thai green chicken curry soup
Produit emballé Repas et plats Marks & Spencers
Thai green chicken curry soup contient 65 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 130 kcal pour 100 g sur 1 531 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 65 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,4 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 3,2 mg | 1 % |
| Sodium L | 192 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 6,1 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,9 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,5 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,044 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,67 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,083 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 10,4 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Fer L | 0,57 mg | 3 % |
| Magnésium L | 13,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 41,9 mg | 3 % |
| Potassium L | 83,5 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,38 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,077 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,27 mg | 12 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,64 µg | 0,4 % |
| Chlorure L | 5,9 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 39 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
- Fibres1,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Lipides3,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Acides gras saturés2,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium192 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 284 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau79,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,36 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,17 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,008 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,19 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 35,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 79,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencers
- Code-barres
- 00057998
- Catégorie
- Plats pour micro-ondes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water · Long Grain Rice (13%) · Onions, Cooked Chicken (4.5%) · Red Peppers (4%) · Desiccated Coconut, Baby Corn (3.5%) · Green Beans (3.5%), Cornflour, Thai Green Curry Paste (Water · Green Chilli Purée · Salt, Sunflower Oil, Ginger Purée · Dried Coconut Milk (Coconut Extract, Milk Protein), Lime Leaves · Ground Ginger, Dried Garlic · Ground Fenugreek · Lemongrass Oil · Lime Leaf Oil, Ground Bay Leaves, Ground Cumin, Turmeric · Chilli Powder) · Spinach, Coriander Leaves, Lemon Juice · Lime Leaves · Red Chilli Purée, Garlic Purée, Salt · Ground Ginger · Flavouring, Ground Black Pepper
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonAileSelHuile de tournesol
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| cottage pie chef in a box | 65 | 4,6 g | 8,5 g | 1,1 g |
| Sweet and Sour Chicken WW | 66 | 7,1 g | 39 g | 1,9 g |
| British Carrot & Swede Mash Sainsbury's | 66 | 1 g | 9,7 g | 1,9 g |
| Sauté de légumes au poulet Leader Price | 66 | 6 g | 2,5 g | 3 g |
| Pea & Ham Soup Marks & Spencer | 67 | 4,9 g | 7 g | 1,7 g |
| Puré fresco Dimmidisì | 67 | 1,9 g | 8,4 g | 2,8 g |
| Mushroom Stroganoff Slimming World | 67 | 2,7 g | 12,7 g | 0,2 g |
| Colin d'Alaska sauce à la parisienne Auchan | 67 | 9,5 g | 1,4 g | 2,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00057998. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.