Thai green chicken curry soup
Emballeret produkt Måltider og disketter Marks & Spencers
Thai green chicken curry soup indeholder 65 kcal pr. 100 g.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.531 produkter.
100 g giver 12 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 65 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,4 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2,6 g | 13 % |
| Kolesterol L | 3,2 mg | 1 % |
| Natrium L | 192 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,1 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,9 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 5,5 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,67 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,083 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 10,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Jern L | 0,57 mg | 3 % |
| Magnesium L | 13,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 41,9 mg | 3 % |
| Kalium L | 83,5 mg | 2 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,077 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Jod L | 0,64 µg | 0,4 % |
| Chlorid L | 5,9 mg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 49 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
- Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
- Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Fedt3,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,9 g)
- Mættet fedt2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
- Natrium192 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand79,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,36 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,17 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,008 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,19 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 35,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 79,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencers
- Stregkode
- 00057998
- Kategori
- Mikrobølgeretter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Water · Long Grain Rice (13%) · Onions, Cooked Chicken (4.5%) · Red Peppers (4%) · Desiccated Coconut, Baby Corn (3.5%) · Green Beans (3.5%), Cornflour, Thai Green Curry Paste (Water · Green Chilli Purée · Salt, Sunflower Oil, Ginger Purée · Dried Coconut Milk (Coconut Extract, Milk Protein), Lime Leaves · Ground Ginger, Dried Garlic · Ground Fenugreek · Lemongrass Oil · Lime Leaf Oil, Ground Bay Leaves, Ground Cumin, Turmeric · Chilli Powder) · Spinach, Coriander Leaves, Lemon Juice · Lime Leaves · Red Chilli Purée, Garlic Purée, Salt · Ground Ginger · Flavouring, Ground Black Pepper
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisLøgHvidløgSaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| cottage pie chef in a box | 65 | 4,6 g | 8,5 g | 1,1 g |
| Sweet and Sour Chicken WW | 66 | 7,1 g | 39 g | 1,9 g |
| British Carrot & Swede Mash Sainsbury's | 66 | 1 g | 9,7 g | 1,9 g |
| Sauté de légumes au poulet Leader Price | 66 | 6 g | 2,5 g | 3 g |
| Pea & Ham Soup Marks & Spencer | 67 | 4,9 g | 7 g | 1,7 g |
| Puré fresco Dimmidisì | 67 | 1,9 g | 8,4 g | 2,8 g |
| Mushroom Stroganoff Slimming World | 67 | 2,7 g | 12,7 g | 0,2 g |
| Colin d'Alaska sauce à la parisienne Auchan | 67 | 9,5 g | 1,4 g | 2,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00057998. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.