Tempura Garnalen
Produit emballé Autres aliments Albert Heijn
Tempura Garnalen contient 147 kcal pour 100 g. Serving, 1121 kj, 100 g (100 g) apporte environ 147 kcal.
Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des lipides et 32 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en iodine, 50 % de la valeur quotidienne en cuivre et 38 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 147 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,5 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,85 g | 4 % |
| Cholestérol L | 87 mg | 29 % |
| Sodium L | 224 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 11,9 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,15 g | 0,3 % |
| Protéines L | 12,4 g | 25 % |
| Vitamine A L | 8,7 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,024 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,048 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 13,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,58 µg | 24 % |
| Calcium L | 53,9 mg | 4 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 36,4 mg | 9 % |
| Phosphore L | 137 mg | 11 % |
| Potassium L | 190 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,45 mg | 50 % |
| Manganèse L | 0,34 mg | 15 % |
| Sélénium L | 21,2 µg | 38 % |
| Iodine L | 76,2 µg | 51 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 32 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres0,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides5,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,85 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium224 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,71 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn
- Code-barres
- 8718907982184
- Portion indiquée
- 1121 kj (100 g)
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
58% garnaal, water, bloem (tarwe, maïs, rijst), sojaolie, maïszetmeel, gemodificeerd tapiocazetmeel, rijsmiddel (natriumcarbonaten [E500], difosfaten [E450], calciumfosfaten [E341]), zout, dextrose, stabilisator (calciumcarbonaat [E170]), peper, gistextract, kleurstof (paprika-extract [E160c]). Waarvan toegevoegde suikers 0.08g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.21g per 100 gram
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718907982184. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.