Hvor mange kalorier er der i Tempura Garnalen?

100 g Tempura Garnalen har 147 kcal. Serving, 1121 kj, 100 g (100 g): ca. 147 kcal.

Indeholder Tempura Garnalen meget protein?

Tempura Garnalen indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,4 g i serving, 1121 kj, 100 g (100 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tempura Garnalen?

Tempura Garnalen har 11,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tempura Garnalen?

Tempura Garnalen indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,85 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tempura Garnalen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (51 % DV), kobber (50 % DV), selen (38 % DV), Vitamin B12 (24 % DV) og zink (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tempura Garnalen?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tempura Garnalen

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Tempura Garnalen indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 1121 kj, 100 g (100 g) giver ca. 147 kcal.

Omkring 34 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 32 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for jod, 50 % af referenceindtaget for kobber og 38 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

147kcal pr. 100 g

12,4 gprotein

11,9 gkulhydrat

5,5 gfedt

147kcal i serving, 1121 kj, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	147 kcal
Fedt i alt L	5,5 g	7 %
Mættet fedt L	0,85 g	4 %
Kolesterol L	87 mg	29 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	11,9 g	4 %
Kostfibre L	0,7 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0,15 g	0,3 %
Protein L	12,4 g	25 %
Vitamin A L	8,7 µg	1 %
C-vitamin L	0,024 mg	0 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	13,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,58 µg	24 %
Calcium L	53,9 mg	4 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	36,4 mg	9 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	190 mg	4 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,45 mg	50 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	21,2 µg	38 %
Jod L	76,2 µg	51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Fedt5,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,71 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907982184
Portion på emballagen: 1121 kj (100 g)
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

58% garnaal, water, bloem (tarwe, maïs, rijst), sojaolie, maïszetmeel, gemodificeerd tapiocazetmeel, rijsmiddel (natriumcarbonaten [E500], difosfaten [E450], calciumfosfaten [E341]), zout, dextrose, stabilisator (calciumcarbonaat [E170]), peper, gistextract, kleurstof (paprika-extract [E160c]). Waarvan toegevoegde suikers 0.08g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.21g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Gær Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
タラのハーブグリル Wellni BIRUMESHI	147	14,8 g	18,9 g	1,7 g
Esparguete Bolonhesa Dunany	147	6,1 g	16,5 g	6 g
Coxinha Proteica Nutri E Leve	147	17,4 g	12 g	2,8 g
Spicy Crunch Trio Snowfox	147	3,6 g	22,3 g	4,5 g
Fresh fusilli Marks & Spencers	147	6,1 g	26,2 g	1,4 g
鶏ハツとねぎもやしのやみつきだれナッシュ	147	7,7 g	11,4 g	8,4 g
Fresh Tagliatelle M&S	147	6,3 g	26,2 g	1,4 g
Trifle Waitrose	147	1,9 g	17,6 g	7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907982184. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.