Tartines bio à l'avoine
Tartines bio à l'avoine contient 383 kcal pour 100 g. Serving, 6 g (6 g) apporte environ 23 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).
100 g apportent 157 % de la valeur quotidienne en manganèse, 45 % de la valeur quotidienne en cuivre et 33 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 383 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,7 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 250 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 76,2 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 6,1 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,065 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacine (B3) L | 0,025 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 12,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,3 mg | 2 % |
| Fer L | 2,8 mg | 15 % |
| Magnésium L | 71 mg | 17 % |
| Phosphore L | 411 mg | 33 % |
| Potassium L | 349 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,4 mg | 45 % |
| Manganèse L | 3,6 mg | 157 % |
| Sélénium L | 5 µg | 9 % |
| Iodine L | 8 µg | 5 % |
| Chlorure L | 35 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 82 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 9,9 g)
- Fibres6,1 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4,4 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3 g)
- Lipides3,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 0,5 g)
- Sodium250 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 61,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ekibio
- Code-barres
- 3380380077302
- Quantité
- 150 g, 2 sachets
- Portion indiquée
- 6 g
- Catégorie
- Pains croustillants extrudés
- Emballage
- Plastic,Cardboard,Film,Sleeve,fr:etui-carton-a-recycler,fr:film-plastique-a-jeter,fr:pensez-au-tri,fr:point-vert,fr:triman
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3380380077302. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.