Tartine croustillantes
Tartine croustillantes contient 362 kcal pour 100 g.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (387 kcal pour 100 g).
100 g apportent 183 % de la valeur quotidienne en manganèse, 142 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 51 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 362 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,049 mg | 0 % |
| Sodium L | 310 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 67,2 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 14 g | 50 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamine A L | 1,5 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,056 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 1,7 mg | 142 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,86 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 105 µg | 26 % |
| Vitamine B12 L | 0,048 µg | 2 % |
| Calcium L | 47,1 mg | 4 % |
| Fer L | 4 mg | 22 % |
| Magnésium L | 133 mg | 32 % |
| Phosphore L | 502 mg | 40 % |
| Potassium L | 728 mg | 15 % |
| Zinc L | 4,6 mg | 42 % |
| Cuivre L | 0,46 mg | 51 % |
| Manganèse L | 4,2 mg | 183 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 4,3 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 80 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres14 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 12 g)
- Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 2,2 g)
- Lipides2 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 1,1 g)
- Sodium310 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 17,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lidl
- Code-barres
- 20978105
- Quantité
- 250g
- Portion indiquée
- 1 tranche
- Catégorie
- Crispbreads
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
57% volkoren roggemeel, 29% tarwebloem, 12 % roggevlokken zout, gist.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Levure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20978105. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.