Hvor mange kalorier er der i Tartine croustillantes?

100 g Tartine croustillantes har 362 kcal.

Indeholder Tartine croustillantes meget protein?

Tartine croustillantes indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Tartine croustillantes?

Tartine croustillantes har 67,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tartine croustillantes?

Tartine croustillantes indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tartine croustillantes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (183 % DV), Thiamin (B1) (142 % DV), kobber (51 % DV), zink (42 % DV) og phosphor (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tartine croustillantes?

100 g indeholder 310 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tartine croustillantes

Emballeret produkt Snacks Lidl

Tartine croustillantes indeholder 362 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

100 g giver 183 % af referenceindtaget for mangan, 142 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 51 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pr. 100 g

11,8 gprotein

67,2 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	362 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0,049 mg	0 %
Natrium L	310 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	67,2 g	24 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	1,7 mg	142 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Vitamin B12 L	0,048 µg	2 %
Calcium L	47,1 mg	4 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	133 mg	32 %
Phosphor L	502 mg	40 %
Kalium L	728 mg	15 %
Zink L	4,6 mg	42 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	4,2 mg	183 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Jod L	4,3 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre14 gover medianen for snacks (median 12 g)
Sukkerarter3,2 gover medianen for snacks (median 2,2 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
Natrium310 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 20978105
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 1 tranche
Kategori: Crispbreads
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

57% volkoren roggemeel, 29% tarwebloem, 12 % roggevlokken zout, gist.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ekologisk Knäckebröd Fullkornsråg & Quinoa Garant	362	11 g	68 g	2,4 g
Knäck it Brandt	362	11 g	64 g	2,9 g
Knäckebrot Sesam Clever	362	11 g	58 g	6 g
Pieczywo żytnie chrupkie Pano	361	8,3 g	75 g	0,69 g
Luchtige crackers 3 granen Jumbo	361	9,2 g	69 g	2,9 g
Tostadas de Maíz Natri	361	7,1 g	85,7 g	0 g
Vollkorn Knusper-Brot Filinchen	364	14 g	63 g	4,5 g
Grovknäcke Crispbread Semper	364	3,5 g	78 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20978105. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.