Tartinables pois chiches betterave
Produit emballé Sucres et desserts Pas à Pas
Tartinables pois chiches betterave contient 427 kcal pour 100 g.
Environ 85 % de ses calories proviennent des lipides, avec 9 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 239 kcal pour 100 g sur 951 produits.
100 g apportent 98 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 52 % de la valeur quotidienne en cuivre et 29 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 427 kcal | |
| Lipides totaux L | 39,1 g | 50 % |
| Acides gras saturés L | 4,9 g | 25 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 188 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 9,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 3,7 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 14,8 mg | 98 % |
| Thiamine (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 58,5 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 84,4 mg | 6 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 34,8 mg | 8 % |
| Phosphore L | 213 mg | 17 % |
| Potassium L | 226 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,47 mg | 52 % |
| Manganèse L | 0,64 mg | 28 % |
| Sélénium L | 11 µg | 20 % |
| Iodine L | 4,6 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 9 %
- Lipides 85 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,8 g)
- Fibres3,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,3 g)
- Sucres2,8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,3 g)
- Lipides39,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 20,3 g)
- Acides gras saturés4,9 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
- Sodium188 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau44,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 18,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 44,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Pas à Pas
- Code-barres
- 3760237382856
- Catégorie
- Tartinables salés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pois chiche 25%, betterave 26%, huile de tournesol, tahini (sésame), jus de citron, poudre de better séchée 3,4%, eau, sel, thym, poivre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760237382856. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.