Tajine de legumes
Produit emballé Repas et plats Marque Repère
Tajine de legumes contient 58 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 670 produits.
100 g apportent 30 875 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 12 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 58 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,4 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 272 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 6,6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 5,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,4 g | 3 % |
| Protéines L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 15 mg | 17 % |
| Vitamine D L | 6 175 000 µg | 30 875 000 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 37,6 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15,4 mg | 1 % |
| Fer L | 0,27 mg | 2 % |
| Magnésium L | 11,7 mg | 3 % |
| Phosphore L | 28,6 mg | 2 % |
| Potassium L | 244 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,17 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,057 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,13 mg | 6 % |
| Sélénium L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodine L | 17,5 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 50 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,4 g)
- Fibres2,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Sucres5,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,3 g)
- Lipides2,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium272 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,56 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 194 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564706601376
- Quantité
- 530 g
- Catégorie
- Repas à base de plantes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Carottes 24 %, jus de tomate 20 %, aubergines 19 %, tomates 11 %, poivrons rouges 7,5 %, oignons 5,5 %, pois chiches 3,7 %, raisins secs 1.9 % (raisins, huile de mais), puree de tomates double concentrée 1,7 %, huile d olive vierge, sucre, sel, épices O,6 %, ail, miel, acidifiant :acide lactique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonPois chichesHuile d'oliveSucreSelAileChérie
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564706601376. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.