Hvor mange kalorier er der i Tajine de legumes?

100 g Tajine de legumes har 58 kcal.

Hvor meget protein er der i Tajine de legumes?

Tajine de legumes indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tajine de legumes?

Tajine de legumes har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tajine de legumes?

Tajine de legumes indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tajine de legumes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (30.875.000 % DV), c-vitamin (17 % DV), jod (12 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tajine de legumes?

100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tajine de legumes

Emballeret produkt Måltider og disketter Marque Repère

Tajine de legumes indeholder 58 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 30.875.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 17 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

6,6 gkulhydrat

2,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	58 kcal
Fedt i alt L	2,4 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	6,6 g	2 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	5,4 g
Tilsat sukker L	1,4 g	3 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	15 mg	17 %
Vitamin D L	6.175.000 µg	30.875.000 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	37,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,4 mg	1 %
Jern L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	28,6 mg	2 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Jod L	17,5 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,56 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.194 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3564706601376
Mængde: 530 g
Kategori: Plante- baserede måltider
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Carottes 24 %, jus de tomate 20 %, aubergines 19 %, tomates 11 %, poivrons rouges 7,5 %, oignons 5,5 %, pois chiches 3,7 %, raisins secs 1.9 % (raisins, huile de mais), puree de tomates double concentrée 1,7 %, huile d olive vierge, sucre, sel, épices O,6 %, ail, miel, acidifiant :acide lactique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Kikerærter Olivenolie Sukker Salt Hvidløg Honning

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pisto de hortalizas Alipende	58	0,6 g	6,5 g	3 g
Tajine de légumes Cora	58	1,3 g	6,6 g	2,4 g
Assiette végétarienne de légumes et quinoa Comme j'aime	58	2 g	8,2 g	1,5 g
Légumes mijotés Jardinière et haricots blancs Cereal bio	58	3,4 g	6,2 g	1 g
Bol légumes cuisinés - Courge, butternut, épinard Picard	59	2,5 g	4,3 g	3,3 g
Tomate con verduras moli de pomeri	59	2,3 g	11 g	0,73 g
Burrito Protein Bowl Nabio	59	3,1 g	7,9 g	1,1 g
Voyage aux Antilles Karine & Jeff	59	1,3 g	8,1 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564706601376. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.