Taboulé Oriental
Produit emballé Repas et plats Grand Jury
Taboulé Oriental contient 208 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 624 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 179 kcal pour 100 g sur 151 produits.
100 g apportent 5 335 167 % de la valeur quotidienne en iodine, 31 % de la valeur quotidienne en manganèse et 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 208 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,8 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 26 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 16,1 mg | 18 % |
| Vitamine D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,041 mg | 0,8 % |
| Vitamine B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 10 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 11,6 mg | 0,9 % |
| Fer L | 0,39 mg | 2 % |
| Magnésium L | 11,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 39,2 mg | 3 % |
| Potassium L | 119 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,7 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,72 mg | 31 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 2 % |
| Iodine L | 8 002 750 µg | 5 335 167 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 51 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,3 g)
- Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sucres2,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,1 g)
- Lipides8,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,8 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Sodium440 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 360 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,051 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 143 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Grand Jury
- Code-barres
- 3245390112828
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Taboule de l'Est
- Emballage
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule de _blé_ dur précuite 30 %, eau, poivrons rouges, verts et jaunes 12 %, tomates 9.2 %, huile de colza 6,9 %, oignon, raisins secs réhydratés 2,5 % (raisins secs 1,7 % contient huile de graines de coton et/ou huile de colza , eau), vinaigre d'alcool, huile d'olive vierge extra 1,9%, menthe douce 1,2 %, sel, persil, purée de citron sucrée [citron, jus de citron] 0,3 %, sucre), jus de citron à base de concentré 0,5 %, coriandre, cumin, antioxydant : acide ascorbique, arôme naturel de menthe et autres arômes naturels, poivre, épaississant : gomme xanthane, fenouil, curcuma.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)OignonVinaigreHuile d'oliveSelSucre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé libanais Maître Olivier | 209 | 4,8 g | 26,1 g | 9,2 g |
| Taboulé à orientale Qualité Traiteur | 206 | 4,5 g | 25,1 g | 9,3 g |
| Taboulé à l'orientale (+20% gratuit) Sans marque | 206 | 4,5 g | 25,1 g | 9,3 g |
| Taboulé à l'orientale Qualité Traiteur | 206 | 4,5 g | 25,1 g | 9,3 g |
| Taboulé oriental Coop Betty Bossi | 206 | 4,9 g | 24 g | 9,6 g |
| Taboulé Oriental Coop Betty Bossi | 206 | 4,9 g | 24 g | 9,6 g |
| Taboulé à l'orientale Brédial | 206 | 4,7 g | 28 g | 7,8 g |
| Taboulé a l’orientale Tout Feu Tout Frais | 205 | 4,7 g | 28 g | 7,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3245390112828. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.