Taboulé au poulet rôti
Produit emballé Repas et plats Marque Repère
Taboulé au poulet rôti contient 148 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 55 produits.
100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en manganèse, 32 % de la valeur quotidienne en cuivre et 27 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 148 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 7,6 mg | 3 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 20 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,8 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 13,8 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,7 mg | 2 % |
| Fer L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnésium L | 86,3 mg | 21 % |
| Phosphore L | 263 mg | 21 % |
| Potassium L | 326 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,29 mg | 32 % |
| Manganèse L | 2,1 mg | 91 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 5,1 µg | 3 % |
| Chlorure L | 131 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 55 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,5 g)
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4 g)
- Lipides4,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,6 g)
- Sodium360 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 380 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau34 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 130 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 34 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,005 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700331033
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Taboulé frais
- Emballage
- Plastic,fresh,protective gas,Tray
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule de blé dur réhydratée 61 % ; dés de filet de poulet rôti traité en salaison 8,3 % (filet de poulet (origine : hors UE) 7,6 %, sel, amidon de pomme de terre, dextrose, arômes naturels) ; tomates 8,3 % ; poivrons rouges 5,6 % ; poivrons verts 5,6 % ; maïs doux 2,8 % ; vinaigre d'alcool ; huile de colza ; huile d'olive vierge extra ; plantes aromatiques ; sel ; arômes ; conservateur : E202 ; épices. Traces de crustacés, œufs, poissons, lait, céleri, mollusques et moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesVinaigreHuile de colza (canola)Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700331033. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.