Taboulé au poulet 500g
Taboulé au poulet 500g contient 168 kcal pour 100 g.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (168 kcal pour 100 g).
100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 25 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 168 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,4 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 17,2 mg | 6 % |
| Sodium L | 332 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,02 g | 0 % |
| Protéines L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamine A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamine C L | 7 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,076 µg | 3 % |
| Calcium L | 18,1 mg | 1 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 68,7 mg | 16 % |
| Phosphore L | 217 mg | 17 % |
| Potassium L | 276 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 69 % |
| Sélénium L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodine L | 0,87 µg | 0,6 % |
| Chlorure L | 41,4 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 46 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,7 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 6 g)
- Fibres2,3 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 2 g)
- Sucres1,6 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 2,3 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,63 g)
- Sodium332 mgdans le quart inférieur pour volailles (médiane 380 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau23,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 28,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,44 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 66,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 23,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- U
- Code-barres
- 3256226384500
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Tabbouleh de poulet
- Emballage
- Plastic,fresh,Tray
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule de BLÉ dur réhydratée 48%, poulet traité en salaison cuit rôti 15% (filet de poulet (origine: hors UE) 14%, eau, sel, dextrose, stabilisants: triphosphates, polyphosphates), huile de colza, tomates 5.4%, poivrons 5.4%, oignons, jus de citron à base de concentré, maïs, vinaigre d'alcool, menthe, huile d'olive vierge extra, sel, conservateur: sorbate de potassium, arômes, ciboulette 0.08%, persil, ail, cumin, dextrose, colorants: curcumine, extraits de paprika, safran.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)TomatesOignonVinaigreHuile d'oliveSelAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé au poulet 300g U | 168 | 7,7 g | 19 g | 6,4 g |
| Taboulé au poulet 800g U | 168 | 7,7 g | 19 g | 6,4 g |
| Taboulé au Poulet Belle France | 171 | 5,5 g | 20 g | 7,1 g |
| Taboulet au poulet Soléane | 165 | 6,1 g | 17,9 g | 7,4 g |
| Taboulé au poulet U | 165 | 8,6 g | 19,2 g | 5,5 g |
| Taboulé AU POULET Emincés de poulet rôti et menthe Carrefour | 173 | 5,8 g | 22 g | 6,4 g |
| Taboulé au Poulet le Marché | 173 | 5,8 g | 22 g | 6,4 g |
| Taboulé AU POULET Emincés de poulet rôti et menthe Carrefour | 173 | 5,8 g | 22 g | 6,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256226384500. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.