Szprot W Sosie Pomidorowym
Produit emballé Poissons et fruits de mer Graal
Szprot W Sosie Pomidorowym contient 110 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 187 kcal pour 100 g sur 787 produits.
100 g apportent 1 711 % de la valeur quotidienne en fer, 62 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 22 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 110 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 51,8 mg | 17 % |
| Sodium L | 551 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 3,7 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 89,3 µg | 10 % |
| Vitamine C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,8 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 3,6 mg | 22 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 16,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 1,5 µg | 62 % |
| Calcium L | 27,4 mg | 2 % |
| Fer L | 308 mg | 1 711 % |
| Magnésium L | 29,7 mg | 7 % |
| Phosphore L | 154 mg | 12 % |
| Potassium L | 482 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,68 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 8 µg | 15 % |
| Iodine L | 23,7 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Glucides 14 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18 g)
- Fibres1,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres3,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 10,7 g)
- Acides gras saturés1,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,9 g)
- Sodium551 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 472 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau94,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 200 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 94,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Graal
- Code-barres
- 5903895011159
- Catégorie
- Poissons en conserve
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Szprot (60%)*, sos pomidorowy (40%) woda, koncentrat pomidorowy (13%), cukier, skrobia modyfikowana kukurydziana, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, sól, pomidory w proszku, cebula suszona, pieprz czamy, substancja zagęszczająca (guma guar), ekstrakt papryki, przyprawy.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesSucreHuile de colza (canola)VinaigreSelOignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5903895011159. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.