Super Seed Rosemary
Produit emballé Pain et produits cuits au four Mary's Gone Crackers
Super Seed Rosemary contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).
100 g apportent 82 % de la valeur quotidienne en manganèse, 48 % de la valeur quotidienne en cuivre et 37 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 433 kcal | |
| Lipides totaux L | 23,3 g | 30 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 900 mg | 39 % |
| Glucides totaux L | 56,7 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16,7 g | 33 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,82 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 63,6 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 200 mg | 15 % |
| Fer L | 6,7 mg | 37 % |
| Magnésium L | 148 mg | 35 % |
| Phosphore L | 248 mg | 20 % |
| Potassium L | 600 mg | 13 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,43 mg | 48 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 82 % |
| Sélénium L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodine L | 3,7 µg | 2 % |
| Chlorure L | 34,1 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 45 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides23,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés3,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium900 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau21 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 50,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 95,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 21 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 467 kcal | 433 kcal |
| Protéines | 16,7 g | 16,7 g |
| Glucides | 56,7 g | 56,7 g |
| Lipides | 20 g | 23,3 g |
| Fibres | 10 g | 10 g |
| Sucres | 1,1 g | 0 g |
| Sodium | 900 mg | 900 mg |
Détails du produit
- Marque
- Mary's Gone Crackers
- Code-barres
- 0853665005541
- Quantité
- 5 oz
- Portion indiquée
- 12 crackers (30 g)
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2640687. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0853665005541. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.