Super Seed Classic Crackers
Produit emballé Pain et produits cuits au four Mary's Organic
Super Seed Classic Crackers contient 500 kcal pour 100 g. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 453 kcal pour 100 g sur 4 260 produits.
100 g apportent 82 % de la valeur quotidienne en manganèse, 45 % de la valeur quotidienne en cuivre et 34 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 500 kcal | |
| Lipides totaux L | 23,3 g | 30 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 933 mg | 41 % |
| Glucides totaux L | 53,3 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16,7 g | 33 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 60,7 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 233 mg | 18 % |
| Fer L | 4,3 mg | 24 % |
| Magnésium L | 142 mg | 34 % |
| Phosphore L | 238 mg | 19 % |
| Potassium L | 533 mg | 11 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,41 mg | 45 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 82 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 3,8 µg | 3 % |
| Chlorure L | 35,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 44 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides23,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés3,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium933 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 50,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 97,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 500 kcal | 500 kcal |
| Protéines | 8,6 g | 16,7 g |
| Glucides | 53,1 g | 53,3 g |
| Lipides | 7 g | 23,3 g |
| Fibres | 5,4 g | 10 g |
| Sucres | 1,1 g | 0 g |
| Sodium | 146 mg | 933 mg |
Détails du produit
- Marque
- Mary's Organic
- Code-barres
- 0897580000168
- Quantité
- 5.5 oz (155 g)
- Portion indiquée
- 12 crackers (30 g)
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Emballage
- recycle,en:100-recycled-paperboard,fr:100-soy-based-ink
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain brown rice*, whole grain quinoa*, pumpkin seeds*, sunflower seeds*, brown sesame seeds*, brown flax seeds*, poppy seeds*, sea salt, seaweed*, black pepper*, herbs*.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2609919. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 mai 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0897580000168. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.