Super Seed Classic Crackers
Emballeret produkt Brød og bagværk Mary's Organic
Super Seed Classic Crackers indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 453 kcal pr. 100 g på tværs af 4.260 produkter.
100 g giver 82 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for kobber og 34 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 500 kcal | |
| Fedt i alt L | 23,3 g | 30 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 933 mg | 41 % |
| Kulhydrat i alt L | 53,3 g | 19 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16,7 g | 33 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 60,7 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 233 mg | 18 % |
| Jern L | 4,3 mg | 24 % |
| Magnesium L | 142 mg | 34 % |
| Phosphor L | 238 mg | 19 % |
| Kalium L | 533 mg | 11 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,41 mg | 45 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 82 % |
| Selen L | 3,4 µg | 6 % |
| Jod L | 3,8 µg | 3 % |
| Chlorid L | 35,2 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,1 g)
- Fedt23,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 16,7 g)
- Mættet fedt3,3 gover medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
- Natrium933 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 720 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand20,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 50,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 97,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 20,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 500 kcal | 500 kcal |
| Protein | 8,6 g | 16,7 g |
| Kulhydrat | 53,1 g | 53,3 g |
| Fedt | 7 g | 23,3 g |
| Kostfibre | 5,4 g | 10 g |
| Sukkerarter | 1,1 g | 0 g |
| Natrium | 146 mg | 933 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Mary's Organic
- Stregkode
- 0897580000168
- Mængde
- 5.5 oz (155 g)
- Portion på emballagen
- 12 crackers (30 g)
- Kategori
- Kiks (snacks)
- Emballage
- recycle,en:100-recycled-paperboard,fr:100-soy-based-ink
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain brown rice*, whole grain quinoa*, pumpkin seeds*, sunflower seeds*, brown sesame seeds*, brown flax seeds*, poppy seeds*, sea salt, seaweed*, black pepper*, herbs*.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| White Cheddar Cheese Crackers Great Value | 500 | 6,7 g | 60 g | 23,3 g |
| cheddar cheese crackers Great Value | 500 | 6,7 g | 63,3 g | 26,7 g |
| VEGGIE FLOUR PITA CRACKERS Mediterranean Herb Simple Mills | 500 | 6,7 g | 60 g | 26,7 g |
| Mini Pop Pan Garden | 500 | 12,5 g | 62,5 g | 25 g |
| White cheddar flavored baked cheese crackers, white cheddar Hyvee | 500 | 10 g | 63,3 g | 26,7 g |
| Seed Flour Crackers Everything Simple Mills | 500 | 6,7 g | 60 g | 26,7 g |
| Hidden Veggies Cheesy Cheddar Baked Crackers Annie's | 500 | 10 g | 60 g | 26,7 g |
| Ritz Crackers Ritz | 500 | 6,3 g | 62,5 g | 28,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2609919. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0897580000168. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.