Super Nutty Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Jordans
Super Nutty Granola contient 470 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 212 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (446 kcal pour 100 g).
100 g apportent 163 % de la valeur quotidienne en manganèse, 44 % de la valeur quotidienne en cuivre et 30 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 470 kcal | |
| Lipides totaux L | 20,6 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 3,7 g | 19 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 56,6 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 15,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 13,8 g | 28 % |
| Protéines L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,057 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 49,4 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 77,2 mg | 6 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 125 mg | 30 % |
| Phosphore L | 339 mg | 27 % |
| Potassium L | 338 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 25 % |
| Cuivre L | 0,4 mg | 44 % |
| Manganèse L | 3,8 mg | 163 % |
| Sélénium L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodine L | 3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 6,4 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 49 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,9 g)
- Fibres6,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres15,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Lipides20,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Acides gras saturés3,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,6 g)
- Sodium12 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau15,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 7,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,92 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 18,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 15,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Jordans
- Code-barres
- 5010477352491
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 45 g
- Catégorie
- Mueslis aux noix
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'AVOINE complets (68%), noix (AMANDES effilées & AMANDES entières (7%), NOIX DU BRÉSIL effilées (6%), NOISETTES en morceaux (3%)), sucre, huiles végétales (huile de colza, huile de palme), miel (1%), graines de tournesol, arôme naturel. INFORMATIONS SUR LES ALLERGIES : les allergènes, y compris les céréales contenant du gluten sont indiqués en GRAS. Peut contenir également : du blé (gluten), de l'orge (gluten), du seigle (gluten), d'autres fruits à coque.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreChérieAmandesNoisettesHuile de colza (canola)Huile de palme
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010477352491. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.