Crunchy bio granola mit Nüssen
Produit emballé Petit déjeuner Céréales KoRo
Crunchy bio granola mit Nüssen contient 471 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (446 kcal pour 100 g).
100 g apportent 118 % de la valeur quotidienne en manganèse, 53 % de la valeur quotidienne en cuivre et 37 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 471 kcal | |
| Lipides totaux L | 25 g | 32 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 45 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 8,5 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 12 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) L | 0,44 mg | 37 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 53,1 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 63,6 mg | 5 % |
| Fer L | 3 mg | 17 % |
| Magnésium L | 135 mg | 32 % |
| Phosphore L | 300 mg | 24 % |
| Potassium L | 434 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,47 mg | 53 % |
| Manganèse L | 2,7 mg | 118 % |
| Sélénium L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodine L | 1,1 µg | 0,8 % |
| Chlorure L | 0,96 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 39 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,9 g)
- Fibres8,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres12 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Lipides25 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Acides gras saturés3,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,6 g)
- Sodium80 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau16,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 70,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 16,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- KoRo
- Code-barres
- 4255582803709
- Catégorie
- Mueslis aux noix
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
49% HAFERFLOCKEN, 11% Sonnenblumenkerne, Dattelpulver, Reisstärkesirup, 6% Kürbiskerne, 5 % CASHEWKERNE, Rapsöl, 4% gehackte MANDELKERNE, 3% ganze MANDELKERNE, 3% gehackte und geröstete HASELNUSSKERNE, 2 % ganze HASELNUSSKERNE, Zimt, Salz. Kann Spuren von SOJA, anderen SCHALENFRÜCHTEN und SESAM enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de colza (canola)AmandesNoisettesCinnamonSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4255582803709. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.