sun-dried tomato & basil couscous
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Belladotti
Sun-dried tomato & basil couscous contient 364 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) apporte environ 200 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).
100 g apportent 32 500 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 20 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 364 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,1 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,51 g | 3 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 813 mg | 35 % |
| Glucides totaux L | 69,5 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 4,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 6 500 000 µg | 32 500 000 % |
| Vitamine E L | 0,066 mg | 0,4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,45 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 23 % |
| Folate (B9) L | 14,1 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,8 mg | 1 % |
| Fer L | 0,74 mg | 4 % |
| Magnésium L | 22,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 74,8 mg | 6 % |
| Potassium L | 190 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,56 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 0,33 mg | 14 % |
| Sélénium L | 9,2 µg | 17 % |
| Iodine L | 8,9 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 77 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres3,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres4,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides3,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,51 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium813 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau58,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 23,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 70,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 58,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Belladotti
- Code-barres
- 9328366001815
- Quantité
- 110 g
- Portion indiquée
- 1 portion (55 g)
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Couscous (Durum Wheat, Semolina), natural vegetable seasoning as stock (salt, rice flour, spices, dehydrated vegetables (Sulphites), Canola Oil, Paprika Oleoresin (Paprika Extract, Sunflower Oil)), Sundried Tomato (2.3%), Granulated Tomato, Tomato Powder. Basil (1%), Garlic
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesAileSelRizHuile de colza (canola)Huile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9328366001815. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.