Steaks Pois Chiche - Poivrons - Cumin
Produit emballé Boissons Hari & Co
Steaks Pois Chiche - Poivrons - Cumin contient 166 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 149 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 201 kcal pour 100 g sur 484 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en sélénium et 22 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 166 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,8 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,45 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 22,9 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 5,5 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,8 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,39 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,098 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 24,2 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,006 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 27,1 mg | 2 % |
| Fer L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnésium L | 26 mg | 6 % |
| Phosphore L | 82,3 mg | 7 % |
| Potassium L | 131 mg | 3 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 0,94 mg | 41 % |
| Sélénium L | 14,9 µg | 27 % |
| Iodine L | 5,8 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 55 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,6 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 10 g)
- Fibres5,5 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 4,7 g)
- Sucres2,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2,1 g)
- Lipides4,8 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 8,9 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,3 g)
- Sodium280 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau58,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 58,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Hari & Co
- Code-barres
- 3760257090076
- Quantité
- 4 * 90 g
- Portion indiquée
- 90 g
- Catégorie
- Patties végétariennes
- Emballage
- Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pois chiches (50 %) , semoule de maïs, semoule de blé, flocons de blé", poivrons rouges (5%), huile de tournesol*, chou-fleur*, farine de blé", concentré de tomates, oignons*, sel marin, ail*, herbes de Provence, cumin (0,05 %), poivre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de tournesolFarine de froment (blé)TomatesOignonSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760257090076. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.