Spinach, Feta & Toasted Pine Nut Pie
Produit emballé Sucres et desserts Higgidy
Spinach, Feta & Toasted Pine Nut Pie contient 258 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 62 produits.
100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en manganèse, 33 % de la valeur quotidienne en chlorure et 24 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 258 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,9 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 7,2 g | 36 % |
| Cholestérol L | 40,5 mg | 13 % |
| Sodium L | 388 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 15,6 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 4,1 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,2 g | 18 % |
| Vitamine A L | 69,2 µg | 8 % |
| Vitamine C L | 12,2 mg | 14 % |
| Vitamine D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,69 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 50,9 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 142 mg | 11 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 54,4 mg | 13 % |
| Phosphore L | 160 mg | 13 % |
| Potassium L | 253 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 1 mg | 45 % |
| Sélénium L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodine L | 27,1 µg | 18 % |
| Chlorure L | 766 mg | 33 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 24 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,8 g)
- Fibres4,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,2 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2,3 g)
- Lipides17,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 11 g)
- Acides gras saturés7,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 4,3 g)
- Sodium388 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 336 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau47,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 9,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,99 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 822 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 47,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Higgidy
- Code-barres
- 5060136250064
- Quantité
- 250
- Catégorie
- Tartes de légumes
- Emballage
- en:card-box,en:pet-tray
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, Spinach (14%), Mature Cheddar Cheese (Milk), Wheat Flour (contains Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Sautéed Onion (Onions, Rapeseed Oil), Feta Cheese (Milk) (10%), Vegetable Oils (Sustainable Palm Oil*, Rapeseed Oil), Free Range Whole Egg, Red Peppers (4.5%), Spelt Flour (Wheat), Dried Skimmed Milk, Butter (Milk), Cornflour, Double Cream (Milk), Pine Nuts, Brown Linseeds, Golden Linseeds, Poppy Seeds, Salt, Nutmeg, Black Pepper, Cayenne Pepper, Paprika, Mustard Powder
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufLaitBeurreCrèmeSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060136250064. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.