Speisequark Magerstufe
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Milbona
Speisequark Magerstufe contient 68 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 68 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des protéines, avec 24 % des glucides et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (68 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 68 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 8,3 mg | 3 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamine A L | 20,8 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,005 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,027 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,051 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,003 mg | 0,3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,092 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,047 mg | 0,9 % |
| Vitamine B6 L | 0,01 mg | 0,6 % |
| Folate (B9) L | 3,2 µg | 0,8 % |
| Vitamine B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 57,5 mg | 4 % |
| Fer L | 0,025 mg | 0,1 % |
| Magnésium L | 2,7 mg | 0,6 % |
| Phosphore L | 41,7 mg | 3 % |
| Potassium L | 11,2 mg | 0,2 % |
| Zinc L | 0,26 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,012 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Sélénium L | 0,71 µg | 1 % |
| Iodine L | 2,1 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 72 %
- Glucides 24 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,8 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 12 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,1 g)
- Protéines pour 100 kcal17,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,001 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Milbona
- Code-barres
- 4335619327498
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Quark léan
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Speisequark (Magerstufe)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Speisequark - Magerstufe Hochwald Foods | 68 | 12 g | 4,1 g | 0,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Speisequark Magerstufe ?
100 g de Speisequark Magerstufe apportent 68 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 68 kcal.
Speisequark Magerstufe est-il riche en protéines ?
Speisequark Magerstufe contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,8 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 72 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est en dessous de la médiane (médiane 12 g).
Combien de glucides contient Speisequark Magerstufe ?
Speisequark Magerstufe contient 4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Speisequark Magerstufe ?
Speisequark Magerstufe contient 0,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Speisequark Magerstufe ?
100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 27 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4335619327498. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.