Spécial mie Nature
Produit emballé Autres aliments Carrefour
Spécial mie Nature contient 239 kcal pour 100 g.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).
100 g apportent 62 % de la valeur quotidienne en manganèse, 52 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 22 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 239 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,6 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,014 mg | 0 % |
| Sodium L | 344 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 43 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 6,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,1 g | 8 % |
| Protéines L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamine A L | 0,41 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,62 mg | 52 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,76 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 43,9 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,013 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 24,3 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 52,7 mg | 13 % |
| Phosphore L | 183 mg | 15 % |
| Potassium L | 246 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 62 % |
| Sélénium L | 7,4 µg | 13 % |
| Iodine L | 9,8 µg | 7 % |
| Chlorure L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 74 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres3,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres6,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides3,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium344 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3560071546779
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de _blé_ 64%, eau, levure, sucre, huile de tournesol, farine de _blé_ fermentée 0,4%, dextrose, sel, gluten de _blé_, fibres d'_avoine_, farine de fève, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, conservateur : acide sorbique, arôme (contient alcool). Peut contenir des traces d'oeufs, soja, lait, fruits à coque, moutarde et graines de sésame.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreHuile de tournesolSelAvoine
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071546779. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.