Wie viele Kalorien hat Spécial mie Nature?

100 g Spécial mie Nature haben 239 kcal.

Wie viel Protein hat Spécial mie Nature?

Spécial mie Nature enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spécial mie Nature?

Spécial mie Nature hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spécial mie Nature?

Spécial mie Nature enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spécial mie Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (62 % DV), Thiamin (B1) (52 % DV), Kupfer (22 % DV), Phosphor (15 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spécial mie Nature?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spécial mie Nature

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Spécial mie Nature enthält 239 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Mangan, 52 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

6,9 gProtein

43 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,014 mg	0 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	4,1 g	8 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0,41 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,62 mg	52 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,76 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	43,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,6 %
Calcium L	24,3 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52,7 mg	13 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	9,8 µg	7 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker6,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium344 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071546779
Menge: 500 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_ 64%, eau, levure, sucre, huile de tournesol, farine de _blé_ fermentée 0,4%, dextrose, sel, gluten de _blé_, fibres d'_avoine_, farine de fève, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, conservateur : acide sorbique, arôme (contient alcool). Peut contenir des traces d'oeufs, soja, lait, fruits à coque, moutarde et graines de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Zucker Sonnenblumenöl Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boudin noir Gorronaises	239	14 g	1 g	20 g
Wimmera Loaf LaMadre Bakery	239	7,8 g	47,6 g	1 g
Spécialité gourmande de Petales de Violette Bigallet	239	0 g	60 g	0,01 g
Viande bovine hachée Jean Rozé	239	18 g	0,5 g	18 g
Mint Fudge Swirl Planet Oat	239	1,8 g	34,5 g	10,6 g
Raücher schmelzkäse (Fettstufe) Mlekpol	239	18 g	1,2 g	18 g
Confit de porc Les Trois Chefs	239	17 g	0 g	19 g
Confiture Poire Chocolat Les Délices de Flo	239	0,5 g	54 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071546779. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.