Spargelstangen grün
Produit emballé Boissons BelSun
Spargelstangen grün contient 16 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des protéines, avec 40 % des glucides et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (18 kcal pour 100 g).
100 g apportent 207 % de la valeur quotidienne en iodine, 25 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 16,2 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,18 g | 0,2 % |
| Acides gras saturés L | 0,046 g | 0,2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 6 520 mg | 283 % |
| Glucides totaux L | 1,4 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,3 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 100 µg | 25 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,3 mg | 1 % |
| Fer L | 0,72 mg | 4 % |
| Magnésium L | 8,8 mg | 2 % |
| Phosphore L | 58,3 mg | 5 % |
| Potassium L | 181 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,16 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,07 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,13 mg | 6 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 311 µg | 207 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 48 %
- Glucides 40 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,6 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,9 g)
- Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,5 g)
- Sucres1 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,1 g)
- Lipides0,18 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0,046 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0 g)
- Sodium6 520 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 284 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau78,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,12 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 199 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 78,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Grüner Spargel, Wasser, Salz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4002442814722. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.