Spargelstangen grün
Producto envasado Bebidas BelSun
Spargelstangen grün contiene 16 kcal por 100 g.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de proteínas, con 40% de carbohidratos y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (18 kcal por 100 g).
100 g aportan el 207% del valor diario de iodine, el 25% del valor diario de Folate (B9) y el 11% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 16,2 kcal | |
| Grasas totales L | 0,18 g | 0,2% |
| Grasas saturadas L | 0,046 g | 0,2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 6.520 mg | 283% |
| Carbohidratos totales L | 1,4 g | 0,5% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,6 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 10,3 mg | 11% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,11 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,13 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 100 µg | 25% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 18,3 mg | 1% |
| Iron L | 0,72 mg | 4% |
| Magnesio L | 8,8 mg | 2% |
| Fósforo L | 58,3 mg | 5% |
| Potasio L | 181 mg | 4% |
| Zinc L | 0,16 mg | 1% |
| Copper L | 0,07 mg | 8% |
| Manganese L | 0,13 mg | 6% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 311 µg | 207% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 48%
- Carbohidratos 40%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,6 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 1,9 g)
- Fibra1,4 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 1,5 g)
- Azúcares1 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 1,1 g)
- Grasas0,18 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0,046 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0 g)
- Sodio6.520 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 284 mg)
- Proteína por 100 kcal10,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua78,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,12 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 199 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 78,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- BelSun
- Código de barras
- 4002442814722
- Cantidad
- 330g
- Categoría
- Espárragos
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Grüner Spargel, Wasser, Salz.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4002442814722. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.