SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE
Produit emballé Boissons Markal
SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE contient 324 kcal pour 100 g.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (354 kcal pour 100 g).
100 g apportent 103 % de la valeur quotidienne en manganèse, 37 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 324 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,6 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,5 g | 27 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,063 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,073 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 14,8 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 42,9 mg | 10 % |
| Phosphore L | 162 mg | 13 % |
| Potassium L | 204 mg | 4 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 37 % |
| Manganèse L | 2,4 mg | 103 % |
| Sélénium L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodine L | 2,5 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 79 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 12 g)
- Fibres7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,5 g)
- Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 3 g)
- Lipides1,6 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,7 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,3 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 15,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,13 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
semoule de blé dur, farine complète d'épeautre
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3329489552150. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.