Wie viele Kalorien hat SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE?

100 g SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE haben 324 kcal.

Ist SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE proteinreich?

SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE?

SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE?

SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (103 % DV), Kupfer (37 % DV), Zink (21 % DV), Phosphor (13 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE

Verpacktes Produkt Getränke Markal

SPAGHETTIS a L'EPEAUTRE enthält 324 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (354 kcal pro 100 g).

100 g liefern 103 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pro 100 g

13,5 gProtein

64 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	324 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,5 g	27 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,063 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,4 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	42,9 mg	10 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	204 mg	4 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	2,4 mg	103 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,13 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Markal
Barcode: 3329489552150
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Spaghetti
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

semoule de blé dur, farine complète d'épeautre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti di kamut integrale biologici Trevisan	325	14 g	57 g	3 g
Edamama black bean spaghetti Edamama	323	45,1 g	16,2 g	4,5 g
Spaghetti Famosa	323	10,5 g	71 g	0,1 g
Spaghetti Líder	323	12 g	66,3 g	1,1 g
Black Bean Spaghetti Just Taste	322	41,7 g	13,9 g	6,1 g
Spaghetti De Cecco	321	14,3 g	62,5 g	2,7 g
Whole Wheat Thin Spaghetti Signature Select	321	12,5 g	71,4 g	2,7 g
Enriched pasta with white fiber, spaghetti Barilla	321	10,7 g	76,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3329489552150. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.