Soupe Potiron
Produit emballé Soupes et sauces GreenShoot
Soupe Potiron contient 48 kcal pour 100 g. Serving, 30 cl (300 g) apporte environ 144 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 38 kcal pour 100 g sur 66 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 48 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,9 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 2,7 g | 14 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 316 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 2 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Niacine (B3) L | 0,087 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,061 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 14 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17 mg | 1 % |
| Fer L | 0,67 mg | 4 % |
| Magnésium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphore L | 28,6 mg | 2 % |
| Potassium L | 168 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,078 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 7 % |
| Sélénium L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodine L | 8,6 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 17 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,78 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,1 g)
- Lipides3,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés2,7 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Sodium316 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 260 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau90 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,084 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 608 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 90 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- GreenShoot
- Code-barres
- 3760132081274
- Quantité
- 1 L ℮
- Portion indiquée
- 30 cl
- Catégorie
- Soupes de citrouille
- Emballage
- Brick,Cardboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau de source, potiron 26,7 %, carotte, lait de coco 12 % (extrait de coco eau), oignon, huile d'olive vierge extra, sel de guérande, citronnelle 0,5 %, jus de citron vert concentré, gingembre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760132081274. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.