Hvor mange kalorier er der i Soupe Potiron?

100 g Soupe Potiron har 48 kcal. Serving, 30 cl (300 g): ca. 144 kcal.

Hvor meget protein er der i Soupe Potiron?

Soupe Potiron indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 30 cl (300 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 0,78 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soupe Potiron?

Soupe Potiron har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soupe Potiron?

Soupe Potiron indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Soupe Potiron?

100 g indeholder 316 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soupe Potiron

Emballeret produkt Suppe og saucer GreenShoot

Soupe Potiron indeholder 48 kcal pr. 100 g. Serving, 30 cl (300 g) giver ca. 144 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 38 kcal pr. 100 g på tværs af 66 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

2 gkulhydrat

3,9 gfedt

144kcal i serving, 30 cl (300 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	48 kcal
Fedt i alt L	3,9 g	5 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,087 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,061 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	14 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17 mg	1 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	28,6 mg	2 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	8,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gover medianen for suppe og saucer (median 0,78 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,9 g)
Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,1 g)
Fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,5 g)
Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium316 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 260 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,084 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.608 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GreenShoot
Stregkode: 3760132081274
Mængde: 1 L ℮
Portion på emballagen: 30 cl
Kategori: Græskarsupper
Emballage: Brick,Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau de source, potiron 26,7 %, carotte, lait de coco 12 % (extrait de coco eau), oignon, huile d'olive vierge extra, sel de guérande, citronnelle 0,5 %, jus de citron vert concentré, gingembre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Creamy Pumpkin Soup The Soup Co.	48	0,8 g	7,1 g	1,5 g
Délice de Potiron Girolles Liebig	49	0,9 g	5,1 g	2,9 g
Soupe Délice De Potiron Saveur Truffe Et Touche De Noisette Moments Gourmet Knorr, Knorr	49	0,9 g	6 g	2,3 g
Soupe potiron lentilles Knorr	47	1,7 g	7,3 g	0,9 g
Potiron Lait de Coco & Citronnelle GREENSHOOT	50	0,9 g	3,3 g	3,5 g
Soupe potiron patates douces Delhaize	46	0,6 g	5,1 g	2 g
Kürbissuppe Genusswerkstatt	46	0,9 g	5,5 g	2 g
Knorr Soupe Potiron Noix de Muscade 64g 2 Portions Knorr	44	1,3 g	7,4 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760132081274. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.