Soufflés à base de maïs et de petits pois
Produit emballé Sucres et desserts Feurich
Soufflés à base de maïs et de petits pois contient 415 kcal pour 100 g. Serving, 23 g (23 g) apporte environ 95 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 464 kcal pour 100 g sur 17 267 produits.
100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en manganèse, 52 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 415 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,2 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0,014 mg | 0 % |
| Sodium L | 472 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 72,3 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 6,1 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 5 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,3 g | 15 % |
| Protéines L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,42 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,09 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamine (B1) L | 0,62 mg | 52 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,78 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 43,4 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,014 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 21,9 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 49,5 mg | 12 % |
| Phosphore L | 177 mg | 14 % |
| Potassium L | 235 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 59 % |
| Sélénium L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodine L | 29,8 µg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 72 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6,5 g)
- Fibres6,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Sucres5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 26,9 g)
- Lipides9,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 19 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7,7 g)
- Sodium472 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 242 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
_Weizenvollkornmehl_ (59%), Kokosnussöl (16%), Sonnenblumenöl (6%), Maisstärke, Glukosesirup, Dextrose, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat, Ammoniumhydrogencarbonat), Salz, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Hefe.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de cocoHuile de tournesolSirop de glucoseSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29036332. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.