Combien de calories contient snatts planas grefusa ?

100 g de snatts planas grefusa apportent 528 kcal. Serving, 60 g (60 g) : environ 317 kcal.

Snatts planas grefusa est-il riche en protéines ?

Snatts planas grefusa contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,2 g dans serving, 60 g (60 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient snatts planas grefusa ?

Snatts planas grefusa contient 33,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient snatts planas grefusa ?

Snatts planas grefusa contient 31 g de lipides pour 100 g, dont 3,2 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient snatts planas grefusa ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine E (158 % DV), Thiamine (B1) (99 % DV), manganèse (68 % DV), cuivre (64 % DV) et magnésium (34 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient snatts planas grefusa ?

100 g contiennent 800 mg de sodium, soit 35 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

snatts planas grefusa

Produit emballé Snacks Grefusa

Snatts planas grefusa contient 528 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 317 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 457 kcal pour 100 g sur 49 998 produits.

100 g apportent 158 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 99 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 68 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

528kcal pour 100 g

12 gprotéines

33,6 gglucides

31 glipides

317kcal dans serving, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	528 kcal
Lipides totaux L	31 g	40 %
Acides gras saturés L	3,2 g	16 %
Cholestérol L	0,015 mg	0 %
Sodium L	800 mg	35 %
Glucides totaux L	33,6 g	12 %
Fibres alimentaires L	3,8 g	14 %
Sucres totaux L	1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	12 g	24 %
Vitamine A L	0,45 µg	0 %
Vitamine C L	0,53 mg	0,6 %
Vitamine D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamine E L	23,6 mg	158 %
Thiamine (B1) L	1,2 mg	99 %
Riboflavine (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacine (B3) L	2,2 mg	14 %
Acide pantothénique (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamine B6 L	0,45 mg	26 %
Folate (B9) L	115 µg	29 %
Vitamine B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	42,7 mg	3 %
Fer L	2,6 mg	14 %
Magnésium L	144 mg	34 %
Phosphore L	282 mg	23 %
Potassium L	363 mg	8 %
Zinc L	2,3 mg	21 %
Cuivre L	0,58 mg	64 %
Manganèse L	1,6 mg	68 %
Sélénium L	9,4 µg	17 %
Iodine L	27 µg	18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 10 %
Glucides 29 %
Lipides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines12 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 7,5 g)
Fibres3,8 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 4 g)
Sucres1 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 4,5 g)
Lipides31 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 20,9 g)
Acides gras saturés3,2 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 3,6 g)
Sodium800 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 424 mg)
Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau6,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	21 g
Graisses polyinsaturées L	6,6 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	26,9 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	22,5 µg

Autres composants (2)

Eau L	6,6 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Grefusa
Code-barres: 8413164024850
Quantité: 60g
Portion indiquée: 60 g
Catégorie: Snacks apéritifs
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina de TRIGO, semillas de girasol, aceite de girasol alto oleico (17%), aceite de oliva, sal, levadura. Puede contener: LECHE, SOJA, MOSTAZA.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesol Huile d'olive Sel Levure

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8413164024850. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.