Simply Granola
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Morrisons
Simply Granola contient 436 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 131 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 347 kcal pour 100 g sur 20 514 produits.
100 g apportent 109 % de la valeur quotidienne en manganèse, 33 % de la valeur quotidienne en cuivre et 31 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 436 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,9 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 4,3 g | 22 % |
| Acides gras trans L | 0,1 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 66,4 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 7,2 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 13,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 10 g | 20 % |
| Protéines L | 9,9 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Vitamine K L | 1,5 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,37 mg | 31 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,84 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 36,1 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Fer L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnésium L | 90 mg | 21 % |
| Phosphore L | 300 mg | 24 % |
| Potassium L | 350 mg | 7 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 109 % |
| Sélénium L | 12 µg | 22 % |
| Iodine L | 0,55 µg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 63 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres7,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres13,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides12,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,8 g)
- Acides gras saturés4,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 131 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 42,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,75 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 7,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- Morrisons
- Code-barres
- 5010251638056
- Quantité
- 1kg
- Portion indiquée
- 1 portion (30 g)
- Catégorie
- whole-grain-oats
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Oat_ flakes (75%), Sugar, rapeseed oil, Sunflower seed, Honey, Flavouring, .
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de colza (canola)Chérie
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Quick Oats Bob’s Red Mill | 389 | 11,1 g | 69,4 g | 6,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Simply Granola ?
100 g de Simply Granola apportent 436 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) : environ 131 kcal.
Combien de protéines contient Simply Granola ?
Simply Granola contient 9,9 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 portion, 30 g (30 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).
Combien de glucides contient Simply Granola ?
Simply Granola contient 66,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,2 g de fibres et 13,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Simply Granola ?
Simply Granola contient 12,9 g de lipides pour 100 g, dont 4,3 g saturés (22 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Simply Granola ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (109 % DV), cuivre (33 % DV), Thiamine (B1) (31 % DV), phosphore (24 % DV) et sélénium (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Simply Granola ?
100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 19 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010251638056. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.