Simply Granola
Producto envasado Grainas y Pasta Morrisons
Simply Granola contiene 436 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) aporta unas 131 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 109% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de copper y el 31% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 436 kcal | |
| Grasas totales L | 12,9 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 4,3 g | 22% |
| Grasas trans L | 0,1 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 66,4 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 7,2 g | 26% |
| Azúcares totales L | 13,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 10 g | 20% |
| Proteínas L | 9,9 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Vitamina K L | 1,5 µg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,84 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 36,1 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 40 mg | 3% |
| Iron L | 3,5 mg | 19% |
| Magnesio L | 90 mg | 21% |
| Fósforo L | 300 mg | 24% |
| Potasio L | 350 mg | 7% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 2,5 mg | 109% |
| Selenio L | 12 µg | 22% |
| Iodine L | 0,55 µg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra7,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares13,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas12,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas4,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 4,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 42,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,75 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 7,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Morrisons
- Código de barras
- 5010251638056
- Cantidad
- 1kg
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (30 g)
- Categoría
- Whole grain oats
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Oat_ flakes (75%), Sugar, rapeseed oil, Sunflower seed, Honey, Flavouring, .
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)Cariño.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010251638056. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.