Signature Cuts Haddock Crispy Breaded Fillet
Produit emballé Pain et produits cuits au four High Liner
Signature Cuts Haddock Crispy Breaded Fillet contient 218 kcal pour 100 g. Serving, 87 g (87 g) apporte environ 190 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (200 kcal pour 100 g).
100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 38 % de la valeur quotidienne en iodine et 35 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 218 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,3 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 29 mg | 10 % |
| Sodium L | 310 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 19,5 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10,3 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0,43 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamine E L | 6,6 mg | 44 % |
| Thiamine (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 9,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 25,4 mg | 6 % |
| Phosphore L | 104 mg | 8 % |
| Potassium L | 172 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,079 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,44 mg | 19 % |
| Sélénium L | 19,2 µg | 35 % |
| Iodine L | 57,6 µg | 38 % |
| Chlorure L | 49,1 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 37 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Lipides10,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 9 g)
- Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Sodium310 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 345 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,024 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,042 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,21 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 25,5 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 55,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 218 kcal | 218 kcal |
| Protéines | 10,3 g | 10,3 g |
| Glucides | 19,5 g | 19,5 g |
| Lipides | 11,5 g | 10,3 g |
| Fibres | 1,1 g | 0 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 379 mg | 310 mg |
Détails du produit
- Marque
- High Liner
- Code-barres
- 0061763042263
- Quantité
- 425 g
- Portion indiquée
- 87 g
- Catégorie
- Poissons cuits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Haddock, Toasted wheat crumbs, Water, Vegetable oil (canola / sunflower), Modified corn starch, Flour (wheat, corn, soy), Seasonings (onion, yeast extract, spices, garlic, citric acid), Sugars (dextrose, maltodextrin, sugar), Salt, Baking powder, Sodium phosphate, Natural flavour
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreSelHuile de tournesolFarine de froment (blé)OignonLevureAile
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1988974. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 septembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0061763042263. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.