Shredded wheat chocolat noir
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Shredded Wheat
Shredded wheat chocolat noir contient 360 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 86 % de la valeur quotidienne en cuivre, 43 % de la valeur quotidienne en fer et 36 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 360 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 1,3 mg | 0,4 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 76 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 6 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 10 g | |
| Sucres ajoutés L | 10 g | 20 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 2,3 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,082 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,77 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Folate (B9) L | 23,1 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,076 µg | 3 % |
| Calcium L | 28,8 mg | 2 % |
| Fer L | 7,7 mg | 43 % |
| Magnésium L | 98,4 mg | 23 % |
| Phosphore L | 137 mg | 11 % |
| Potassium L | 591 mg | 13 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,78 mg | 86 % |
| Manganèse L | 0,82 mg | 36 % |
| Sélénium L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodine L | 3,3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 6,5 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 76 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres10 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium40 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau0,58 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,39 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,024 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,88 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,82 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 0,58 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Shredded Wheat
- Code-barres
- 0628154278986
- Quantité
- 480 g
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Emballage
- Plastic,bag,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Blé_ complet, Miettes De Chocolat Noir (Sucre, Chocolat Sans Sucre Ajouté, Beurre De Cacao, Lécithine De _Soja_, Extrait De Vanille), Cacao, Extraits riches en Tocophérols.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreBeurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0628154278986. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.