Semillas de Amapola
Produit emballé Pain et produits cuits au four LIDL
Semillas de Amapola contient 298 kcal pour 100 g. Serving, 2 slices, 100 g (100 g) apporte environ 298 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 259 kcal pour 100 g sur 1 840 produits.
100 g apportent 99 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 27 % de la valeur quotidienne en chlorure et 20 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 298 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,8 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0,03 mg | 0 % |
| Sodium L | 421 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 48,4 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,9 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,084 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 1,2 mg | 99 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 80,1 µg | 20 % |
| Vitamine B12 L | 0,029 µg | 1 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 123 mg | 9 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 346 mg | 7 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 24,5 µg | 16 % |
| Chlorure L | 624 mg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 68 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres6,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides5,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium421 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau29,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,056 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,4 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 29,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- LIDL
- Code-barres
- 4056489872795
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 2 slices (100 g)
- Catégorie
- Pains de mie
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
56% harina de trigo, agua, levadura, 3,7% semillas de amapola, semillas de sésamo, azúcar, vinagre de vino, aceite de girasol, sal, conservadores : propionato cálcico, ácido sórbico. Puede contener trazas de soja y mostaza. Conservación:
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreVinaigreHuile de tournesolSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pan de Molde Panadería Pulido | 298 | 9,4 g | 49,4 g | 6,2 g |
| Pain de mie grandes tranches nature Cora | 298 | 7,5 g | 51,1 g | 6 g |
| Tost semenke Tvojih 5 minuta | 298 | 8,4 g | 53,3 g | 4,2 g |
| Tost Tamni Tvojih 5 minuta | 298 | 8,4 g | 53,4 g | 4,2 g |
| High Fiber Wheat Cranberry Loaf Gardenia | 297 | 9,7 g | 58,3 g | 2,8 g |
| Pan molde de Espelta sottolestelle | 299 | 9,2 g | 52,3 g | 5,4 g |
| Pan de molde de espelta YukyBio | 299 | 9,2 g | 52,3 g | 5,4 g |
| Seigle et graine La boulangere | 297 | 12 g | 37 g | 9,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489872795. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.