sarrasin de légumes
Produit emballé Autres aliments Knorr
Sarrasin de légumes contient 357 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 38 101 172 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 72 % de la valeur quotidienne en cuivre et 36 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 357 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 880 mg | 38 % |
| Glucides totaux L | 56,8 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 6,8 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamine A L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 7 620 234 µg | 38 101 172 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 47,1 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,8 mg | 1 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnésium L | 133 mg | 32 % |
| Phosphore L | 241 mg | 19 % |
| Potassium L | 331 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,65 mg | 72 % |
| Manganèse L | 0,82 mg | 36 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 22,4 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 66 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres6,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres3,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium880 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau35,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 48 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 35,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Knorr
- Code-barres
- 56466676
- Quantité
- 150 g
- Catégorie
- plastique
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sarrasin décortiqué, lentilles vertes précuites, oignon frit, huile d'olives extra vierge, flocons de tomates, sel, farine de rīz, piment en poudre, feuilles d'épinards, noix de müscade, persil, ail, tômates en poudre, épinards en poudre. Peut contenir des traces de gluten, soja, graines de sésame, arachides, sulfites, céleri Garder dans un endroit frais et sec.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile d'oliveTomatesSelAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Petitcorse Pierucci Sas | 405 | 24 g | 1,5 g | 34 g |
| Boles de picolat Régal Catalan | 230 | 9,6 g | 8,1 g | 17,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 56466676. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.