Sardine à la tomate
Produit emballé Soupes et sauces Les Déesses
Sardine à la tomate contient 156 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (166 kcal pour 100 g).
100 g apportent 215 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 73 % de la valeur quotidienne en iodine et 58 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 156 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,3 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Cholestérol L | 47,3 mg | 16 % |
| Sodium L | 312 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15,8 g | 32 % |
| Vitamine A L | 16,8 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 8,4 µg | 42 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 7,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 5,2 µg | 215 % |
| Calcium L | 41,2 mg | 3 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 28,4 mg | 7 % |
| Phosphore L | 182 mg | 15 % |
| Potassium L | 452 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,92 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium L | 32,1 µg | 58 % |
| Iodine L | 110 µg | 73 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 41 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15,8 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 17 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,28 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Lipides10,3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 10 g)
- Acides gras saturés2,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,7 g)
- Sodium312 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 381 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,022 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 78,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Les Déesses
- Code-barres
- 3188720001150
- Quantité
- 69g
- Catégorie
- Sardines dans la sauce tomate
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3188720001150. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.