samoussas poisson
Produit emballé Repas et plats gel réunion
Samoussas poisson contient 116 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des lipides et 19 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 225 kcal pour 100 g sur 75 produits.
100 g apportent 166 % de la valeur quotidienne en iodine, 89 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 64 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 116 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,7 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,93 g | 5 % |
| Cholestérol L | 31,6 mg | 11 % |
| Sodium L | 4 597 mg | 200 % |
| Glucides totaux L | 5,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine A L | 5,8 µg | 0,6 % |
| Vitamine C L | 3,6 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 2 µg | 10 % |
| Vitamine E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,077 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 18,6 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 2,1 µg | 89 % |
| Calcium L | 55,6 mg | 4 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 36 mg | 9 % |
| Phosphore L | 154 mg | 12 % |
| Potassium L | 390 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,59 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 64 % |
| Sélénium L | 21,2 µg | 39 % |
| Iodine L | 248 µg | 166 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 51 %
- Glucides 19 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6 g)
- Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,3 g)
- Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides3,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 11 g)
- Acides gras saturés0,93 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sodium4 597 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 50,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- gel réunion
- Code-barres
- 3770004232185
- Quantité
- 300gr
- Catégorie
- Samosas
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770004232185. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.