шам фъстък Елит
Шам фъстък Елит contient 611 kcal pour 100 g.
Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).
100 g apportent 127 % de la valeur quotidienne en manganèse, 65 % de la valeur quotidienne en iodine et 61 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 611 kcal | |
| Lipides totaux L | 47 g | 60 % |
| Acides gras saturés L | 5,4 g | 27 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 680 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 26 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 9,1 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,66 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,014 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0,003 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,025 mg | 0,5 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 1,3 µg | 0,3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 66,4 mg | 5 % |
| Fer L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnésium L | 112 mg | 27 % |
| Phosphore L | 194 mg | 16 % |
| Potassium L | 349 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,55 mg | 61 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 127 % |
| Sélénium L | 0,55 µg | 1 % |
| Iodine L | 97,6 µg | 65 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 17 %
- Lipides 69 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres9,1 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 10 g)
- Sucres7 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 7 g)
- Acides gras saturés5,4 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 5,9 g)
- Sodium680 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 280 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau2,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,26 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 2,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
ШАМФЪСТЪК, сол, брашно ПШЕНИЧНО (глутен)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3800207942410. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.