Hvor mange kalorier er der i шам фъстък Елит?

100 g шам фъстък Елит har 611 kcal.

Indeholder шам фъстък Елит meget protein?

Шам фъстък Елит indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i шам фъстък Елит?

Шам фъстък Елит har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i шам фъстък Елит?

Шам фъстък Елит indeholder 47 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder шам фъстък Елит?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (127 % DV), jod (65 % DV), kobber (61 % DV), magnesium (27 % DV) og Vitamin B6 (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i шам фъстък Елит?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

шам фъстък Елит

Emballeret produkt Drikkevarer Елит

Шам фъстък Елит indeholder 611 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 127 % af referenceindtaget for mangan, 65 % af referenceindtaget for jod og 61 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

611kcal pr. 100 g

21 gprotein

26 gkulhydrat

47 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	611 kcal
Fedt i alt L	47 g	60 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	26 g	9 %
Kostfibre L	9,1 g	32 %
Sukkerarter i alt L	7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,003 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,025 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	66,4 mg	5 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	112 mg	27 %
Phosphor L	194 mg	16 %
Kalium L	349 mg	7 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,55 mg	61 %
Mangan L	2,9 mg	127 %
Selen L	0,55 µg	1 %
Jod L	97,6 µg	65 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre9,1 gunder medianen for drikkevarer (median 10 g)
Sukkerarter7 gunder medianen for drikkevarer (median 7 g)
Mættet fedt5,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,26 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Елит
Stregkode: 3800207942410
Mængde: 70 г
Kategori: Pistacienødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ШАМФЪСТЪК, сол, брашно ПШЕНИЧНО (глутен)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kalifronische Pistazien Bravo	611	24,9 g	9,6 g	50,5 g
Pistachios in shell Asda	611	26 g	14 g	49 g
Pistache boni	611	25 g	9,6 g	51 g
Pistaches Coop	612	25 g	2 g	58 g
Pistacho Pelado Crudo Makro Chef	610	21,4 g	9,5 g	51,4 g
Kalifornische Pistazien Pfiff	609	24 g	11 g	50 g
Pistazienkerne Edeka	609	21,3 g	10,6 g	51,2 g
Pistachos gigantes Capo	614	18 g	12,6 g	52,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3800207942410. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.