Salteado estilo parisino
Produit emballé Légumes Bonduelle
Salteado estilo parisino contient 95 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 143 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 48 kcal pour 100 g sur 157 produits.
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 95 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 4,6 mg | 2 % |
| Sodium L | 292 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 8,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0,65 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 6,9 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,092 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 33,8 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,057 µg | 2 % |
| Calcium L | 21,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnésium L | 15,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 46,7 mg | 4 % |
| Potassium L | 248 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,084 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodine L | 9,6 µg | 6 % |
| Chlorure L | 381 mg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 39 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,2 g)
- Fibres4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,2 g)
- Lipides4,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium292 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 16 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,034 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 924 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonduelle
- Code-barres
- 3083681106480
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 150 g
- Catégorie
- Légumes - préparés/traités (congelés)
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Green beans 30%, prefried potatoes 26% (potatoes 25%, sunflower oil, dextrose), carrots 10%, mushrooms 9%, smoked diced bacon 6% (pork belly, salt, natural flavourings, spices and herbs, fruits and spices extracts, yeast extract, antioxydant : ascorbic acid), prefried onions (onions, sunflower oil), water, sunflower oil, WHEAT flour, salt 0,6%, parsley, chive, garlic, chicken broth (salt, flavourings, hen meat and fat, potato starch and maltodextrin, herbs, spices, WHEAT, CELERY), natural flavouring, rosemary, pepper natural flavouring.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonHuile de tournesolFarine de froment (blé)SelAileLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3083681106480. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.